Unsere Frauen-Sportgruppe steht, wie schon der Name darauf hindeutet, für folgende motorische Grundfähigkeiten:

Kraft, Schnelligkeit, Ausdauer sowie Beweglichkeit = konditionelle Fähigkeiten.

Gleichgewicht-, Orientierungs-, Differenzierungs- und Kopplungsfähigkeit = koordinative Fähigkeiten.

Mit gezielten verschiedene Übungen, trainieren wir Bauch-Beine-Po und Rücken Funktiongymnastik.

Durch abwechslungsreichen Einsatz von Handgeräten, versuchen wir die Stunden zu variieren. Mit Musik, je nach Bedarf, mal sehr schnell, langsam oder entspannend. Hin und wieder streuen wir Spiele in die Stunde ein, das motiviert und macht ganz einfach Spaß.
Indem wir die motorischen Grundfähigkeiten ständig trainieren, erhalten wir eine gute Fitness. Aber auch nur dann, wenn langfristig und regelmäßig geübt wird.

Es wird gelacht, Meinungen werden getauscht, zur Musik hin und wieder mitgesungen. Gemeinsam prägen die Stunde. Die Stunde „lebt" und darauf kommt es an!

 

Spaß und Freude = Motivation und Stressabbau

Weitere Aktivitäten nach Absprache:

Rad fahren, walken und schwimmen

Sommerfest mit traditionellen Boulespiel

Jahresausflug, immer von Freitag bis Sonntag

Winterabschlussfest

Wenn, Du jetzt Lust bekommen hast, auch was für Deine Gesundheit zu tun, dann schau doch bei uns in die Stunde rein!

Ein weiteres Angebot ist der Erwerb des Deutschen Sportabzeichen. Teilnehmen dürfen alle, Frauen und Männer. Vereinszugehörigkeit ist nicht Voraussetzung. Je nach Nachfrage, wird das Training angesetzen, damit wir gemeinsam die Prüfungen erfolgreich absolvieren. Wer Interesse hat, einfach melden!

Die Tage des Vereinsheims sind gezählt

Samstag, 09. Oktober 2021
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Liebe Sportsfreunde des TSV Schlierbach,

am Samstag, den 2.10. haben sich erneut freiwillige Helfer am Vereinsheim "Villa Berg" eingefunden, um tatkräf...

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Bring dich ein für deinen Verein!

Samstag, 02. Oktober 2021
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Liebe Vereinsmitglieder, 

bald geht es los mit der Spendenaktion „Bring dich ein für deinen Verein” des Markendiscounters Netto. Und der TSV-Schli...

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Informationen zum Sportbetrieb im TSV unter Corona-Verordnung

Sonntag, 04. Juli 2021

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seit dieser Woche haben alle Abteilungen des TSV entsprechend der geltenden Corona-Verordnung BW, sowie der Cor...

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Aus vier mach eine große Vielfalt

Sonntag, 18. August 2019
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Mit einem einfachen System Attraktivität aller Vereine steigern.

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